lunes, 24 de julio de 2017

Convocatoria para organizar pruebas de marcha nórdica FEDME

La FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada) ha remitido a las federaciones autonómicas de montaña la convocatoria para solicitar la organización de pruebas del Calendario de Marcha Nórdica FEDME para el 2018.

El calendario incluye tres importantes novedades respecto al pasado año: la celebración de un campeonato de España de Clubes FEDME, tres pruebas de la Copa de España y una Liga de Clubes FEDME.

El plazo de presentación de solicitudes por parte de los organizadores de las pruebas finaliza el próximo 27 de septiembre.

De entre todas las solicitudes recibidas, la FEDME seleccionará una de ellas como Campeonato de España Individual y otra como Campeonato de España de Clubes. Deben ser competiciones que acepten únicamente la participación de deportistas Federados FEDME, se ajusten totalmente al Reglamento, y sean exclusivamente una competición de Marcha Nórdica.

Por lo que entiendo este años va a haber pruebas de distinto nivel, el campeonato de España tanto individual como por clubes por una parte como cita más importante, las pruebas de la Copa de España en un segundo nivel y por último las pruebas que servirán para elaborar el ranking FEDME a un nivel más bajo.

Creo que habría sido bueno que la FEDME hubiera realizado una autocrítica pública, con los aspectos positivos y los negativos de lo acontecido este año (más que nada para volver a evitar caer en ellos). En el blog de Qanzio -supongo que tendrá sus motivos, pero ¿por qué tendrá la manía de no publicar como un blog para poder acceder a cada entrada de manera más sencilla?- Pablo Ariza dejaba sus interesantes impresiones sobre lo que había sido este año, y creo que no estaría de más escucharle y tener en cuenta sus apreciaciones al respecto (hay que bajar después de la crónica de El Burgo de Osma para encontrar el artículo al que me refiero).

Uno tiene claro que al año que viene, igual que este, no va a federarse en montaña única y exclusivamente para participar en unas cuantas pruebas (personalmente no creo que merezca la pena) así que volveremos a ver los toros desde la barrera ;)


sábado, 17 de junio de 2017

Reportaje sobre la marcha nórdica en el Semanario Más

El Semanario Más dedica en este número un amplio reportaje, firmado por Emilio Vega, de dos páginas a la marcha nórdica, una actividad que poco a poco se va haciendo un hueco en los medios de comunicación ribereños y es que se está convirtiendo en algo bastante habitual que nos reclamen desde las distintas emisoras y periódicos locales para conocer más y mejor qué es eso de la marcha nórdica que tanto furor parece estar causando entre los ribereños.

Si hasta ahora era habitual encontrar corredores a cualquier hora del día por la calle de la Reina, cada vez es más frecuente encontrarse con marchadores, solos o en grupo disfrutando de esta disciplina deportiva, que además continua haciendo adeptos entre aquellos que la prueban.

Uno de los objetivos que nos marcamos desde el club era el de difundir y dar a conocer la marcha nórdica, y para eso es imprescindible tener presencia en los medios de comunicación, estoy convencido de que uno de los culpables del boom que está teniendo la marcha nórdica en este último año radica en la continua presencia de un deporte al alcance de cualquiera, independiente de edad, sexo o condición física, en los medios de comunicación.

Os dejo aquí el enlace para aquellos que no hayan podido conseguir el ejemplar en papel.

jueves, 15 de junio de 2017

¿Gran quedada de nordimarchadores en Madrid?

El bueno de Piri ha publicado un artículo en su blog proponiendo una gran quedada de marcha nórdica en Madrid. Dice que lleva tiempo pensando en que era importante para la marcha nórdica realizar una concentración en un lugar que pueda ser accesible para todos y que además dé visibilidad a la marcha nórdica, y evidentemente Madrid es un lugar ideal.

Piri se ha fijado en que el 24 de septiembre en Madrid se celebra la 4ª Carrera de la Semana Naval que este año incluye una prueba de marcha nórdica no competitiva sobre una distancia de 10 km, además de otra prueba familiar sobre una distancia de 3 km. El tiempo máximo de la prueba es de hora y media (es decir hay que hacerlo a un ritmo de 9 minutos el kilómetro o menos). La prueba transcurrirá íntegramente en un circuito urbano cerrado a la circulación, teniendo su salida y meta en el Paseo del Prado, junto al Ayuntamiento de Madrid.

Para inscribirse en la prueba (inscripción 9€ para los 10 km y 4€ en la prueba familiar de 3 km) se puede hacer a través de este enlace.  

¿Nos animamos?

miércoles, 7 de junio de 2017

Crónica de la ruta nocturna del mes de junio

El pasado viernes teníamos salida nocturna. Habíamos quedado a eso de las nueve de la noche y media hora antes descargaba con fuerza una tormenta que hacía plantearnos si suspender o no la salida...

Las dudas con el tiempo no invitaban en demasía a sacar los bastones del paragüero, pero aún así nos juntábamos 18 amigos para realizar un recorrido de aproximadamente 16 kilómetros... si el tiempo no lo impedía.

Ruta del pasado viernes noche
La ruta prevista iba por caminos de tierra en los que encontramos algún charco pero sin demasiado barro. Y cuando llevábamos aproximadamente 4 kilómetros y poco más de media hora de paseo, empiezan los rayos, y comienza de nuevo a jarrear con fuerza. Afortunadamente había lugar donde refugiarse y unos bajo la cubierta de una vaquería cercana y otros en un cobertizo esperamos que pasaran los diez o quince minutos de chaparrón que nos hicieron volver a plantearnos si era mejor darse la vuelta y secarnos en casa o volver a coger los bastones y continuar el camino. La gran mayoría optó por volver a casa, el paseo era apetecible pero no sería extraño que volviera a caer otro buen chaparrón, y otros cuatro -creo que no me equivoco si echo todas las culpas a Rocío- decidimos que, ya puestos, si llovía no nos íbamos a mojar más de lo que estábamos y podíamos continuar el camino.

Así pues seguíamos con la ruta prevista que nos iba a llevar por detrás del barrio de la montaña hasta el Puente Largo que cruza el Jarama y separa las provincias de Madrid y Toledo. Poco a poco se fueron abriendo claros en el cielo, iban apareciendo las estrellas y hasta la luna nos comenzó a iluminar el camino.

Paseo muy agradable, en buena compañía, y con una temperatura magnífica tras la tormenta... Supongo que en breve volveremos a repetir la experiencia para todos aquellos que en esta ocasión no pudieron sumarse a nosotros.

lunes, 29 de mayo de 2017

Salida nocturna del mes de junio

Este próximo fin de semana tendremos como cada comienzo de mes una salida en grupo. En esta ocasión será una salida nocturna que nos llevará desde la puerta del Jardín del Príncipe junto a El Rana Verde hasta el Puente Largo.

Antes de nada hay que recordar que inicialmente estas salidas están pensadas para iniciados en la marcha nórdica, en ningún caso se trata de cursos de iniciación por lo que es altamente recomendable haber realizado antes de participar en estas salidas o bien un curso de iniciación o tener ya una experiencia mínima en el uso de los bastones, y creo que cuando además sumamos que se trata de una caminata nocturna son unos detalles a tener muy en cuenta. 

En esta ocasión adelantamos el día de salida al viernes 2 de junio (seguro que el día 3 hay más de uno enganchado a la televisión viendo la final de la Liga de Campeones). La hora de salida será las 21,00 horas. Hay que tener en cuenta que la ruta es de unos 16 kilómetros aproximadamente por lo que estimamos que la duración estará rondando sobre las dos horas y media.

Saldremos desde la puerta del Jardín del Príncipe junto al Rana y nos dirigiremos hacia la zona de la Azuda, bordearemos la Academia de la Guardia Civil y pasaremos por la zona trasera del barrio de la Montaña hasta llegar a la carretera que une el Puente Largo con Villaconejos, allí cruzaremos esa carretera por un túnel y saldremos al Puente Largo junto al Río Jarama. Luego realizaremos el camino de vuelta por el mismo lugar.
Si alguno considera que la ruta es demasiado larga puede darse la vuelta en cualquier momento para realizar menos kilómetros. Aunque el perfil que aparece en la imagen puede indicar lo contrario lo cierto es que es una ruta fácil, simplemente hay una subida al principio y una bajada al final pero no son en ningún caso de dureza extrema.

Como es habitual en estas salidas habrá distintos grupos según la velocidad que lleve cada uno. Al tratarse de una salida nocturna es recomendable el uso de frontal o linterna para iluminar el camino, más teniendo en cuenta que la fase lunar el próximo fin de semana es de cuanto creciente.

martes, 23 de mayo de 2017

Prueba infantil de marcha nórdica en el cross del Carlos III

Este domingo se celebraba en Aranjuez el último de los cross escolares de la temporada y contaba con una interesante novedad, incluía dos pruebas de marcha nórdica, una para adultos y otra para niños.

Cuando la semana pasada hablamos de esto en el blog os decía que ya contaría cómo resultó la experiencia y creo que podemos considerar que fue un notable éxito. Respecto a la prueba para mayores no contó con una excesiva participación, aproximadamente unos 25 participantes, buena parte de los cuales tenían en esta prueba su primer acercamiento a la competición. Personalmente eché de menos algo más de participación por parte de miembros del club, la idea era dar visibilidad a la marcha nórdica y en eso creo que todos deberíamos colaborar. Pero de eso ya hablaré en próximos días cuando deje por aquí mi opinión sobre el futuro del club :)

La parte más positiva vino después, cuando los allí presentes pudimos comprobar el interés que despertaba entre los niños y niñas eso de los palos, además de participar en su carrera eran muchos los que querían también probar la competición de marcha nórdica. Y fueron también muchos los mayores que se interesaron, una cosa es ver a un grupito de gente caminando por bastones por los jardines o por alguna de las calles de Aranjuez y otra es verlos compitiendo. Siempre lo he tenido claro, pero ahora lo corroboro de forma definitiva si queremos que la marcha nórdica llegue a los más jóvenes hay que organizar competiciones para ellos, exactamente todo lo contrario que ha hecho la FEDME, pero no olvidemos que para ellos el tema cantera a día de hoy no cuenta, eso supone inversión en el futuro, pero creo su apuesta ha sido por el beneficio en el presente.

Cabeza de carrera en la  prueba infantil de marcha nórdica
Aprovechamos para que todos aquellos chavales que quisieran tener un primer acercamiento a la marcha nórdica pudieran hacerlo, que vieran los bastones, que experimentaran con ellos..., que recibieran las primeras nociones técnicas y que comprobaran que la marcha nórdica competitiva les iba a gustar. Y así, cuando llegó la hora de la prueba infantil resulta que teníamos a más de treinta chavales con sus bastones. ¡Más de treinta! Supongo que puede sonar un poco prepotente pero creo que la experiencia piloto del domingo ha podido hacer por la marcha nórdica mucho más que todo lo que hasta ahora se ha hecho desde las federaciones oficiales y pseudofederaciones de marcha nórdica. Por cierto no participaron más chavales en la prueba porque no teníamos más bastones para prestar, porque el interés que despertó la prueba fue más que notable.

Otro grupo de mini marchadores
Y en la prueba se vio de todo, algunos que ya tienen experiencia en esto de la marcha nórdica y cogen los bastones con asiduidad y que demostraban una técnica bastante depurada, algunos que probaban por vez primera y nos dejaban sorprendidos con su estilo, otros que querían correr a toda costa porque había que llegar el primero..., una prueba de la que se pueden sacar muchas conclusiones, creo que es imprescindible el bucle de penalización en estas categorías, si hay una próxima apostaría por la realización previa de un curso específico de técnica de marcha nórdica competitiva para los que quieran competir, se podrá estudiar si ha llegado la hora de llevar la marcha nórdica a los colegios y aquí los profesores de educación física pueden jugar un papel importante, y quizás empezar a pensar en el tema escuela de marcha nórdica..., pero bueno eso serán otros los que lo tengan que ver.

Contento por el resultado, no demasiado sorprendido por la aceptación porque sabía que les iba a gustar, y expectante ante el futuro que se abre.

Agradecimiento muy especial para el Ampa del Colegio Carlos III, organizador del evento y para Samu que apostó fuerte por la prueba y comprobó que fue un éxito absoluto.

jueves, 18 de mayo de 2017

Marcha nórdica infantil en el Cross del Carlos III

Para quien no los conozca los cross escolares de Aranjuez son una auténtica tradición en la localidad, a lo largo del curso se celebran casi una decena de ellos, los primeros en el mes de octubre y luego los últimos a partir del mes de abril coincidiendo con los fines de semana. La mayoría de estos cross escolares están organizados por las Ampas de los colegios y en cada uno de ellos se dan cita una gran cantidad de escolares, cerca de 1.000 en alguno de ellos.

Este próximo domingo se celebra el cross escolar del Carlos III con lo que se cierra la temporada, y en este último habrá una novedad desconocida hasta la fecha, y es que en el mismo se han incluido dos pruebas de marcha nórdica, una para adultos y otra, la más esperada sin duda alguna para niños. Todo ello se lo debemos al buen hacer del Ampa del Carlos III y de una manera muy especial a Samuel Úrsula, técnico deportivo, monitor de la actividad de marcha nórdica que está llevando a cabo la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Aranjuez y miembro del Club Marcha Nórdica Aranjuez.

El próximo domingo, como decía, se van a llevar a cabo dos pruebas de marcha nórdica, la primera para adultos que abrirá el cross a las 9,30 de la mañana y que se disputará en un circuito al que habrá que dar varias vueltas sobre una distancia de 2.000 metros. Evidentemente es una distancia bastante más corta de lo habitual en pruebas de este tipo pero creo que es ideal para una prueba de estas características en la que lo fundamental no va a ser la competición en sí, sino más bien dar visibilidad al deporte de la marcha nórdica en su faceta más competitiva, principalmente con la idea de que los más pequeños conozcan un deporte diferente al que, no nos engañemos, es difícil que lleguen si no es de la mano de la competición.

Justo en el punto álgido de la mañana, a las 11,35 tendrá lugar la prueba más esperada por nosotros, una competición de marcha nórdica infantil para niños nacidos entre 2002 y 2008, aunque parece que alguno más pequeño también se animará a coger los bastones y participar en una prueba sobre 500 metros.

Tanto la delegación de deportes del Ayuntamiento de Aranjuez como el Club de Marcha Nórdica Aranjuez van a poner a disposición de los chavales interesados en participar sus bastones para que ninguno se quede sin poder participar en la prueba. Además antes de la prueba se les darán las nociones básicas sobre la marcha nórdica competitiva y se les explicará el reglamento de la prueba. No podemos saber cuántos chavales se apuntarán a la prueba pero seguro que no bajamos de la veintena de inscritos...Ya os contaremos como ha resultado la experiencia, y si todo funciona bien..., ¿sería posible que el año que viene la marcha nórdica formará parte de los cross escolares desde el principio y así a lo largo del año los chavales ribereños pudieran participar en una decena de pruebas de marcha nórdica de forma totalmente gratuita?

Mientras tanto algunos no nos olvidamos de que la FEDME si que se olvidó de los más jóvenes en sus competiciones...